Stages 2 x week-end avec Guillaume Bourdila

Description

Bonjour Guillaume, pourquoi proposes-tu ces deux stages ?

Ces stages seront pour moi l’occasion de transmettre ce que j’ai appris sur toutes ces années à haut niveau. J’ai testé, réagi et ajusté au fil du temps ma technique et c’est vraiment cette expérience que j’aimerai partager avec vous, plus que ce que vous pourrez lire dans les livres. J’aime le partage, et c’est toujours pour moi un énorme plaisir de réaliser ces stages entouré d’élèves sur-motivés !

Nombre de places : maximum 12 personnes

PROGRAMME DES STAGES

Guillaume, à qui s’adresse ces stages ?

Deux stages seront organisés, le premier avec pour un public qui vient de débuter l’apnée ou alors pour des apnéistes désireux de reprendre les bases de l’apnée en profondeur. Il vous faudra à minima savoir nager et évoluer dans l’eau sans difficulté.

Le deuxième stage sera orienté apnéiste régulier. Il fera suite au premier. Tous les stagiaires présents sur le premier pourront sans soucis participer au second. L’occasion pour eux d’évoluer d’un point de vue technique et d’accéder à un contenu plus spécifique.

Ce que vous allez apprendre pendant ces week-end

Sur chaque week-end, vous aurez l’opportunité d’y suivre près de 6 heures en fosse ainsi que 6h de théorie en salle. De quoi vous préparer pour une saison en mer de folie ! 

Notions abordées Premier stage (18 et 19 février) : 

Compensation (Valsalva, Frenzel), relaxation avant apnée, prise d’air efficace, technique d’immersion, matériel efficace, lestage, palmage. 

Notions abordées Deuxième stage (29 et 30 avril) : 

Compensation (Frenzel, Mouthfill), technique de palmage, Prise d’air efficace (Carpe), technique d’immersion, matériel adéquat (en fonction des disciplines), lestage, palmage.

Conditions Annexes de Ventes liées à ce stage :

• Annulation > 30 jours avant le stage : remboursement de 100% du prix
• Annulation entre 30 et 15 jours avant le stage : remboursement de 80% du prix et 20% en avoir
• Annulation entre 15 et 7 jours avant le stage : remboursement de 40% du prix et 20% en avoir
• Annulation < 7 jours : aucun remboursement, ni avoir